看到如今的我健康、鲜活，与常人无异，可能大家都不会相信，我曾经历过一场由心衰引发的“血案&rd

一年24节气，不单是自然界的更换，也是人体变化的重要时刻。经过整个三伏天的调理家人身体都不同程度

我临近花甲之年，活过大半辈子，经历过生死一线，方知日子平平淡淡，一家人平安健康，相守到老，便是最大的幸

1．位置：撞后背（颈椎、胸椎、腰椎、尾椎）最有受力的地方是两个肩胛骨中间。

2．注意：下雨天过后最好不要

中医有一名话“人体自有大药在“，人体内其实蕴含着一个大“药铺”—其

人生下来的结局就是死亡，这辈子过的就是从生到死的路程，大多数人上半生的路程特别好走，因为是由青年

身体是细胞组成的，所有的细胞在初始的时候都是好细胞，就像“人之初，性本善”一样。可是随

每天都来泡脚、做按摩，这是基础养生的标配！

养生就是日常生活中的健康好习惯。养生养生，养才能生！

一．干搓脸的好处：1．美容养颜，可改善色斑，老年斑、黄褐斑，青春痘、粉刺，痤疮，红血丝、脸部皮肤干操等问题

阳长于夏， 天人相合宜养阳。 冬病夏治， 补虚祛寒扶正气 。 2024年祥康之家三伏贴贴敷开始啦！

三

为切实做好消防安全工作，进一步提高院内老人及全体工作人员的消防意识及疏散逃生应急能力，6月26日

祥康之家提倡“有钱没钱都健康” “不花钱、少花钱，不花冤枉钱”。

大家都

都说医不自医，身为中医的胡姨，深有体会。年轻时期，身体还算健康，没想到三十多岁时，她却有了一个便秘的

端午将至，祥康之家为家人们准备了香包免费发放，内含大夫精心配制中药药方，有驱蚊的，防感冒的，防病毒的

1．时间：早上起床前和晚上临睡前2．次数：共300下。3．注意事项：*推肚子时需全身放松，闭目养神，心无杂念，手掌

老话说，没啥别没钱，有啥别有病。

疾病，是我们每一个人的心头刺。

惧它，恨它.....

对于疾病，每个